Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
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84,3 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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863 kcal
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Gord: 52,92g | Prot: 78,47g | Carbs: 16,96g.
Café da Manhã: Montesinos Requesón. Almoço: Aguacate, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Jantar: Zumo de Limón, Aceitunas Verdes, Salami, Bocatti Jamón Natural Cocido, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de annalyro
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