Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
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121,4 kg
Perdidos até agora: 62,6 kg.
Ainda faltam: 45,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Gord: 55,66g | Prot: 168,41g | Carbs: 115,91g.
Café da Manhã: التفاح, الأفوكادو, بيضة. Almoço: الجزر, البصل, برغل, صدر دجاج. Jantar: صدر دجاج, لونا بازيلاء. Lanches/Outros: اللوز الامريكي الوز , ensure max protein ensure max protein. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibrahim10052
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