Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2020
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 28,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1002 kcal
|
Gord: 32,29g | Prot: 22,23g | Carbs: 161,85g.
Café da Manhã: Pisang, Gula Pasir, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Bakso Daging Sapi, Filma Minyak Goreng Filma, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Balado, Terong Balado, Nasi Putih. Jantar: Garam, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Merah, Golden Farm Mixed Vegetables, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Sawi Putih, Telur Balado, Terong Balado, Nasi Putih. Lanches/Outros: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Good Day Funtastic Mocacinno. mais...
|
Ganhando 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cindyginting
|