Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
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77,3 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 27,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Gord: 53,84g | Prot: 49,78g | Carbs: 113,48g.
Café da Manhã: Pepaya, Gula Pasir, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Santan, Daun Singkong, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Santan, Daun Singkong, Nasi Putih. Lanches/Outros: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Alfamart Stik Keju. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cindyginting
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