Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
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63,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Gord: 54,62g | Prot: 73,72g | Carbs: 94,63g.
Café da Manhã: Помидоры, Кофе, Овсяная Крупа, Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Березка Сыр Купеческий. Almoço: Viola Сыр Плавленый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Печень Куриная в Сметане, Barilla Макароны Отварные. Lanches/Outros: Творог 5%, Варенье из Смородины. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ВераК45
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