Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
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89,6 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Gord: 48,68g | Prot: 66,88g | Carbs: 158,67g.
Café da Manhã: TiP H-Vollmilch 3,5%, Edeka Butterkäse, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, REWE Beste Wahl Weizen Brötchen. Almoço: Iglo Rahm-Spinat. Jantar: Krombacher Bier, Holsten Pilsener . mais...
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2653 kcal
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Exercício:
Dirigir - 50 minutos, Assistir TV - 3 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 9 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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