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tetap disini sdh lama
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80 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2217 kcal
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Gord: 87,88g | Prot: 95,23g | Carbs: 271,93g.
Café da Manhã: SariWangi Teh Manis, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Bandeng Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Madurasa Madu. Lanches/Outros: Selada Air, Kacang Rebus, Frisian Flag Kental Manis, Kopi, Kue Apem, Kopi, Nasi Ketan (Ketan). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de EddyFs
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