Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
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76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Gord: 39,80g | Prot: 52,61g | Carbs: 106,44g.
Café da Manhã: Arla Mellanmjölk 1,5%, Honung. Almoço: Ketchup, Lasagne med Kött. Jantar: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Lanches/Outros: Marabou Premium 70% Cocoa, Socker, Arla Mellanmjölk 1,5%, Strösocker, Strösocker, Socker, ICA Gott Liv Valnötter, Arla Mjölk 3%. mais...
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2157 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allsun
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