Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
|
104,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1785 kcal
|
Gord: 61,93g | Prot: 165,19g | Carbs: 132,77g.
Café da Manhã: Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Белый Хлеб, Красная Икра Красная Икра. Almoço: Магнит Морковь Свежая, Barilla Спагетти #5, Говядина Постная. Jantar: Седьмой континент Творог, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Сметана 10%, Пятерочка Сахар. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|