Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
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58,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4690 kcal
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Gord: 210,62g | Prot: 148,48g | Carbs: 527,43g.
Café da Manhã: Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Koffie met Melk en Suiker, Conimex Geraspte Kokos, AH Muesli Naturel, Melkan Halfvolle Melk. Almoço: Fin Carré Puur Noir, Bolletje Kruidnoten, Bolletje Schuddebuikjes, Komkommer, Nevo Rode Paprika, AH Cherrytomaten, Melkan Halfvolle Melk. Jantar: AH Cherrytomaten, Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Coop Mager Rundergehakt , AH Uien, Honig Half Volkoren Lasagnebladen, Flespompoen, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, AH Cherrytomaten, Melkan Halfvolle Melk, AH Courgette. Lanches/Outros: Kruidenthee, Banaan, Fin Carré Puur Noir, Bolletje Kruidnoten, Bolletje Schuddebuikjes, Bolletje Schuddebuikjes, Smiths Buggles Nacho Cheese, M&M's Peanut, Kruidenthee. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheilavanwijk
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