Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Gord: 68,12g | Prot: 65,52g | Carbs: 231,55g.
Café da Manhã: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Растворимый Кофе (из Порошка), Джаззи Конфета. Almoço: Самбери Гренки из Ржаного Хлеба , Хлебокомбинат Петровский Хлеб Дарницкий, Ikea Булочка с Корицей, Капуста Тушеная, Джаззи Конфета, Растворимый Кофе (из Порошка), Глобус Сосиски Вайсвурст. Jantar: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Джаззи Конфета, Лето Петрушка Свежая, Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), Хек Запеченный. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|