Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
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53 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Gord: 28,12g | Prot: 79,53g | Carbs: 123,81g.
Almoço: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sunco Minyak Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Saus Tiram, Saus Tiram, Kangkung. Jantar: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang, Chia Seed, Selada, Pepaya, Roma Sari Gandum, Bengkoang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lanches/Outros: Khong Guan Biskuit Coklat. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fahmadini
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