Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
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57,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1014 kcal
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Gord: 34,91g | Prot: 55,07g | Carbs: 129,93g.
Café da Manhã: Telur Rebus. Almoço: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sayur Bening Bayam, Jagung Rebus, Nanas, Pepaya. Jantar: Tempe Orek, Telur Rebus, Nasi Uduk, Wedang Ronde, Onde Onde, Bakwan, Jagung Rebus. Lanches/Outros: Ubi Ungu Rebus, Es Kelapa Muda, Kacang Almond. mais...
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1582 kcal
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Exercício:
Bikram Yoga - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de daramaulidaa
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