Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Gord: 68,14g | Prot: 100,99g | Carbs: 140,19g.
Café da Manhã: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Чай с Молоком, Яичница. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Гречка Отварная, Чай с Молоком. Jantar: Капустный Салат, Гороховый Суп, Чай с Молоком. Lanches/Outros: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , Услада Йогурт с Соком Персика и Маракуйи, Конфета, Сосиска, Белый Хлеб. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DinSal
|