Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
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101,5 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1945 kcal
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Gord: 64,44g | Prot: 142,70g | Carbs: 207,87g.
Café da Manhã: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Хлеб, Кофе, Яичница. Almoço: Макароны Отварные, Куриная Грудка. Jantar: Макароны Отварные, Куриная Грудка. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Магнит Хурма, Хлеб, Куриная Грудка, Банан, Магнит Хурма, Кедровые Орехи , Магнит Хурма. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Radionov
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