Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1285 kcal
|
Gord: 49,23g | Prot: 84,79g | Carbs: 125,26g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Almoço: Яйцо, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Картошка Вареная. Jantar: Пригородный Йогурт 3,5%, Творог 0%. Lanches/Outros: O'Zera Шоколадные Конфеты, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анна.Бо
|