Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
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53,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Gord: 74,11g | Prot: 46,44g | Carbs: 75,18g.
Café da Manhã: Ja! Ayran, Milchkaffee. Almoço: Olivenöl, Pilze, Rührei. Jantar: Zwiebeln, Rote Paprika, Olivenöl, Henglein Eierspätzle. Lanches/Outros: Erdnüsse. mais...
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2186 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Caminhadas - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatjanaschneider1
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