Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
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51,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Gord: 55,54g | Prot: 98,89g | Carbs: 220,02g.
Café da Manhã: Chia Seed, Sari Roti Roti Gandum, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Bimoli Minyak Goreng, Jamur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Oatbits Oatbits. Almoço: Edamame, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Saus Keju, Richeese Rice, Richeese Fire Chicken. Jantar: Nasi Putih, Sambal Goreng, Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Bimoli Minyak Goreng, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Buah Pir, Belimbing, Nanas, Pepaya. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de earknee
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