Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
|
101 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
671 kcal
|
Gord: 5,94g | Prot: 29,61g | Carbs: 137,92g.
Café da Manhã: Pisang, Pisang. Almoço: Bawang Putih, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Kikkoman Gochujang, Nasi Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Jamur Putih (Ditumis), Kubis. Jantar: Bakso Ikan. Lanches/Outros: Pisang. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ninisgendut
|