Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
|
86 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Gord: 74,49g | Prot: 81,85g | Carbs: 143,04g.
Café da Manhã: Сахар, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Владивостокский Рыбокомбинат Нерка Ломтики, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Original Round Crispbread. Almoço: Coconessa Конфеты из Кокоса с Какао, Глобус Гурмэ Суп с Белыми Грибами, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гринагро Сметана 20%. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Lanches/Outros: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад Мята и Какао-Бобы. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irisha-1977
|