Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
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51 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 57,57g | Prot: 67,85g | Carbs: 166,88g.
Café da Manhã: Naranjas, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Capuchino con Leche Descremada, Punta del Agua Queso por Salut Light, Tostadas de Pan Integral, Banana. Almoço: Mandarinas, Avena Instantánea, Huevo Duro, Tarta de Zapallitos. Jantar: Naranjas, Huevo Frito sin Grasa, Tarta de Zapallitos. Lanches/Outros: Mandarinas, Dia Yogur Descremado Frutilla, Sturla Semilla de Girasol , Emeth Mermelada de Frutilla Light, Tregar Queso Blanco Light, Dia Galletas de Arroz Integral. mais...
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1461 kcal
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Exercício:
Abdominal - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Loola-
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