Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
|
74 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Gord: 62,09g | Prot: 59,89g | Carbs: 204,66g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Coxinha de Festa, Coca-Cola Coca-Cola. Jantar: Feijoada, Arroz Branco (Cozido). mais...
|
|
1984 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lorrainemartins
|