Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
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43,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Gord: 33,52g | Prot: 50,52g | Carbs: 129,16g.
Café da Manhã: Kurma, Telur Rebus. Almoço: Pepaya, Ayam Masak Merah, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Daun Singkong, Telur Rebus. Jantar: Tomat Merah, ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Lanches/Outros: Yakult Yakult, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Asin, Kurma. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de crystallx
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