Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
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94,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Gord: 75,02g | Prot: 86,57g | Carbs: 155,83g.
Café da Manhã: Harraways Wholegrain Oats, Flaxseed Seeds, Unsweetened Frozen Blueberries. Almoço: Avocados , Mixed Grain Bread, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Beef Kofta, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley). Lanches/Outros: Ice Cream, Grilled Cheese Sandwich. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jthudson00
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