Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
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69,5 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Gord: 138,89g | Prot: 65,70g | Carbs: 19,79g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Seara Sobrecoxa de Frango, Banha de Porco, Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha Refogada. Jantar: Molho tarator, Banha de Porco
, Seara Sobrecoxa de Frango, Abobrinha Refogada. Lanches/Outros: Coco, Coco. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dea038
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