Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
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89,9 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1839 kcal
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Gord: 59,00g | Prot: 65,09g | Carbs: 220,09g.
Café da Manhã: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Jentschura Morgenstund, Banane, Äpfel. Almoço: Kölln Haferflocken, DM Bio Agavendicksaft, Ja! Quark 40%, Erasco Hühner-Nudelsuppe. Jantar: Heinz Curry Gewürz Ketchup Chili, Speisezeit Tomatenrahmsuppe. Lanches/Outros: Weißbier. mais...
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2615 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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