Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
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71,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2137 kcal
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Gord: 58,66g | Prot: 190,76g | Carbs: 196,98g.
Café da Manhã: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Consilia Filetto di Salmone al Naturale, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Pomodori, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. Jantar: Exquisa Fiocchi di Latte, Simply Market Grana Padano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Spinaci. Lanches/Outros: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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