|
Gisteravond niet thuis gegeten en kon onmogelijk kcal berekenen. Vond dat geen fijn idee, dus daarom maar heel weinig gegeten (ook niet ideaal, maar ja)
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
804 kcal
|
Gord: 19,84g | Prot: 75,37g | Carbs: 68,50g.
Almoço: Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille. Jantar: Santa Maria Garlic Paste, Bonduelle Rode Kidneybonen, Go Tan Woksaus Teriyaki, Rundergehakt (10% Vet), Lidl Broccoli Rijst, Hoogvliet Bami-Nasi Groentemix. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
 Comentários
En het heeft zo’n vals gevoel als je dan we even goed afvalt want dan denk je dat dat de oplossing is... niet eten... zet hem op hè
20 out 20 por membro: AviaMar
|
Klopt, vond het gisteren gewoon niet fijn dat ik niks kon berekenen dus maar op "extra safe" gegaan 😜
20 out 20 por membro: Wobbeltje!
|
20 out 20 por membro: AviaMar
|
Merk dat nu ik wat slanker ben, dat ik meer moeite krijg met eten, steeds minder wil. Is dus wel een aandachtspuntje 🤔
20 out 20 por membro: Wobbeltje!
|
20 out 20 por membro: annemiek rembil
|
Ja, is lastig hè Annemiek. Merk nu gewoon dat ik ook veel bewegingsdrang krijg als ik vol zit. Vol zitten voelt als dik zijn. Ook al kan ik relativeren dat ik niet teveel kcal heb gegeten, m'n hoofd voelt zich dan toch slecht
20 out 20 por membro: Wobbeltje!
|
20 out 20 por membro: AviaMar
|
I know AviaMar. Ik stuur je van de week nog een keer een pb
20 out 20 por membro: Wobbeltje!
|
Klinkt als.... 😥 Ik hoop het niet, wel een beetje bezorgd nu. Vervelend voor je die drang/angst. Pas goed op jezelf, hopelijk is er iemand die je kan helpen.
20 out 20 por membro: Dappere-Dodo
|
Ja Inge, is een zwak punt bij me wat eens in de zoveel jaar wat actiever de kop opsteekt. Ik herken het wel heel snel gelukkig en het scheelt dat er nu echt nog wel wat vetjes teveel aan m'n lijf zitten dus nog genoeg tijd om er aan te werken 😊
20 out 20 por membro: Wobbeltje!
|
Wél een mooi resultaat op de weegschaal😉
20 out 20 por membro: keto_danny
|
Ja, ben ik ook echt blij mee, Danny 😀
20 out 20 por membro: Wobbeltje!
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wobbeltje!
|