Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
|
98,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1876 kcal
|
Gord: 75,70g | Prot: 135,71g | Carbs: 168,57g.
Café da Manhã: Мёд, Пшеничная Крупа, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Растительное Масло, Помидоры, Смак Булка с Отрубями, Борщ со Свининой, Сметана 15%. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окей Филе Семги Слабосоленое, Огурец (с Кожурой), Смак Булка с Отрубями. Lanches/Outros: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Пятерочка Сливы. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olena2824
|