Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Gord: 54,10g | Prot: 130,96g | Carbs: 110,33g.
Café da Manhã: Bionic Nutrition BCAA 2:1:1, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Happy Nut Арахисовая Паста Chocolate Crisper, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Дымов Индейка Варено-Копченая, Большая Кружка Молоко 2,5%, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Almoço: Малина, Рис Вареный, Индилайт Филе Бедра Индейки, Грудка Индейки, Кабачок. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Tree Of Life Казеин. Lanches/Outros: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Карусель Грудка Куриная Гриль, Яйцо Куриное. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЕленаБар
|