Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Gord: 64,34g | Prot: 121,03g | Carbs: 161,86g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Молоково Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Пятерочка Авокадо, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овощная Семейка Икра из Кабачков, ТВХ Лепешка Тандырная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Магнит Чеснок , Равис Бедро Куриное без Кожи, Global Village Булгур. Jantar: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Голден Яблоко , Окское Яичный Белок, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Lanches/Outros: Фейхоа, Bio Баланс Кефирный 0%, Snickers Snickers Криспер, Greenfield Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Красное. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna.tsimbaey
|