|
Движемся к цели)
|
107,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 27,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Gord: 76,96g | Prot: 67,40g | Carbs: 126,35g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Метро Сыр Гауда, Окей Хлеб Пшеничный. Almoço: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Valio Сыр Гауда, Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Родная Земля Сметана 10%, Братцы Вареники Вареники с Творогом. Lanches/Outros: Valio Сыр Гауда. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ✖️Fat Кирпичик✖️
|