Jornal de Shereen Donede, 20 out 20

the lingering after affects of alcohol and sugary foods.
74,4 kg Perdidos até agora: 23,6 kg.    Ainda faltam: 6,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1543 kcal Gord: 103,60g | Prot: 69,15g | Carbs: 90,26g.   Almoço: Clover Feta Plain,  Extra Virgin Olive Oil, Onions, Egg (Whole), Tomatoes. Jantar:  Pineapple ,  Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking),  Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots),  Extra Virgin Olive Oil, Clover Gouda Cheese, Fry's Chicken Style Burgers. Lanches/Outros:  Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk). mais...
Ganhando 2,8 kg por Semana

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