Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
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90,1 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1752 kcal
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Gord: 36,43g | Prot: 57,14g | Carbs: 250,53g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Mela, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. Almoço: Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pecorino, Carote, Vino Bianco da Tavola. Jantar: Sushi, Vino Bianco da Tavola. Lanches/Outros: Banana, Arance. mais...
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3519 kcal
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Exercício:
Trabalho - 9 horas, Nadar (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SimoneMal
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