Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
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52,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Gord: 80,67g | Prot: 106,27g | Carbs: 98,91g.
Café da Manhã: Ja! Ayran, Milchkaffee. Almoço: Olivenöl, Gutes Land Walnuss Frischkäsezubereitung, Pilze, Schwarzbrot, Rambol Walnusskäse. Jantar: Olivenöl, Champignons, Dornfelder, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Exquisit Neuseeländische Hirschrücken Medaillons, Deluxe Sauce für Wild. mais...
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1830 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatjanaschneider1
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