Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
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57,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Gord: 52,03g | Prot: 45,06g | Carbs: 85,72g.
Café da Manhã: Semangka, Melon. Almoço: Minyak Kelapa, Ayam Panggang, Cabai Merah atau Rawit, Kecap Asin (Kedelai), Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Buncis. Jantar: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. Lanches/Outros: Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Rujak Buah. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de daramaulidaa
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