Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1129 kcal
|
Gord: 40,30g | Prot: 68,20g | Carbs: 131,82g.
Café da Manhã: Fit&Sweet Пирожное Шоколадное «Брауни», Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Ашан Хурма. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), ВкусВилл Филе Кальмара на Гриле. Jantar: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Galleti Бальзамический Крем, Кабачки Тушеные, Болгарский Перец. Lanches/Outros: Fit&Sweet Лимонный Чизкейк, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Красное Яблоко. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|