Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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69,8 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Gord: 73,66g | Prot: 91,91g | Carbs: 22,20g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Molho tarator, Costela Bovina, Agrião. Jantar: Molho tarator, Legumes Refogados, Costela Bovina, Ovo. Lanches/Outros: Café. mais...
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1830 kcal
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Exercício:
Yoga - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dea038
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