Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
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92,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Gord: 82,04g | Prot: 117,63g | Carbs: 131,58g.
Café da Manhã: Schär Kuchen & Kekse, Aldi Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Milfina Kondensmilch, Aldi Magerquark, Alpenmark Emmentaler, Rapsöl, Ei, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, REWE Mandeln Gehobelt, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel. Almoço: Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Saint Albray Französischer Weichkäse, GutBio Apfelmus, Ferrero Jogurette. Jantar: Hähnchenbrustfilet. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de silbermau
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