Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
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78 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Gord: 36,64g | Prot: 55,51g | Carbs: 131,61g.
Almoço: Nasi Merah, Soto Daging. Jantar: Pisang Molen, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Brokoli Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Telur Rebus. Lanches/Outros: Brownies, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (250ml). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MonicaSilalahi95
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