Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1042 kcal
|
Gord: 23,88g | Prot: 100,60g | Carbs: 107,69g.
Café da Manhã: Черная Смородина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Блины Мои. Almoço: Блины Мои, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Дайкон. Jantar: Оливковое Масло, Капуста, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Блины Мои, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Черная Смородина. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|