Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Gord: 25,86g | Prot: 76,22g | Carbs: 117,94g.
Café da Manhã: Uva Itália, Ovo Mal Cozido. Almoço: Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Verde, Salada Verde Mista, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras Cozidas. Jantar: Giassi Peito de Peru Defumado, Suco de Maracujá, Tomates, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Linea Stevia 100% . Lanches/Outros: Danone YoPRO Chocolate, Quiche Low Carb, Uva Itália. mais...
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1780 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 40 minutos, HIIT - 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de naiara.max
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