Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2020
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79,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Gord: 46,47g | Prot: 126,32g | Carbs: 141,16g.
Café da Manhã: ヤクルト ヤクルトカロリーハーフ, ご飯, ささみ, マイプロテイン プロテイン. Almoço: テーブルマーク 白飯, セブンイレブン さばの塩焼. Jantar: 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, 卵, カゴメ 野菜ジュース 糖質オフ, ささみ, ご飯, 味噌汁, ピカタ. Lanches/Outros: Georgia コクの微糖, DNS BCAA. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tarakotsu
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