Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2020
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103,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 23,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1879 kcal
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Gord: 46,88g | Prot: 102,33g | Carbs: 263,43g.
Café da Manhã: Leite (Leite Integral), Margarina, Pão Francês. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Pão Francês, Ovo Frito, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar. mais...
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2523 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de serranooliveira1
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