Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
|
109,5 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 30,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Gord: 85,11g | Prot: 57,17g | Carbs: 178,13g.
Café da Manhã: Gala Apples, Butter (Salted) , Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Better Oats Steel Cut Apples & Cinnamon. Almoço: Korean Rice Cakes, Nong Shim Japanese Style Udon Noodle Soup. Jantar: Ranch Salad Dressing , Great Value French Style Cut Green Beans, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . Lanches/Outros: Philadelphia Original Cream Cheese, Keebler Club Crackers Original, Richly Butter Waffle Cookies, Quaker Popped Rice Crisps - Cheddar Cheese. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de heatherhinojosa
|