Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Gord: 68,85g | Prot: 100,48g | Carbs: 158,16g.
Café da Manhã: Куриная Грудка на Гриле, Паштет из Куриной Печени, Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, Вода. Almoço: Паштет из Куриной Печени, Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Молком Молоко 1,5%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Лента Авокадо, Мистраль Маш Отварной . Lanches/Outros: Яшкино Шантарель, Muesli Батончик Мюсли Ореховый Микс. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anyta-vez
|