Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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63,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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961 kcal
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Gord: 43,72g | Prot: 64,37g | Carbs: 78,21g.
Café da Manhã: Soprole Leche Semidescremada, Soprole Yoghurt Natural (155g), Quaker Quadritos Canela. Almoço: Minuto Verde Espárrago, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Calo Queso Gauda, Champiñones. Jantar: Castaño Pan Integral Light, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Mostaza Dijon, Quillayes Quesillo. Lanches/Outros: Nestlé Manjar, Nestlé Coffee-Mate Original. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de angarave
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