Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
|
113,4 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 36,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
985 kcal
|
Gord: 50,91g | Prot: 52,89g | Carbs: 85,07g.
Café da Manhã: Чай, Вареное Яйцо, Сырой Овощ, Гречка Отварная. Almoço: ВкусВилл Вырезка Свиная, Вареное Яйцо, Щи Зеленые. Jantar: Апельсин, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Масло Гхи, Котлеты из Куриной Грудки, Цветная Капуста. Lanches/Outros: Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Mlekovita Сыр Маздамер. mais...
|
|
722 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chmonchik
|