Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2145 kcal
|
Gord: 59,92g | Prot: 66,62g | Carbs: 142,37g.
Café da Manhã: Царицыно Крылья Варено-Копченые, Светлое Пиво, Шампанское, Майонез, Сладкий Красный Перец. Almoço: Простоквашино Сметана 15%. Jantar: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Lanches/Outros: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Meller Ирис в Шоколаде, Белый Тунец (в Воде, Консервы), Лев Голицын Шампанское Брют, Вино Красное Сухое, Очаково Джин Тоник, Кефир 1%, Магнит Мини-Багет Французский, Тавр Колбаса Ветчинная, Seven Nuts Арахис в Молочной Шоколадной Глазури. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kortru1
|