Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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47,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Gord: 193,70g | Prot: 65,08g | Carbs: 96,05g.
Café da Manhã: Indomilk Full Cream Plain, Avocado. Almoço: Tempeh (Cooked), Nasi Putih, Soft Silken Tofu, Cooked Spinach (from Fresh). Jantar: Green String Beans, Solaria Kwetiau Goreng. Lanches/Outros: Muscle First Whey Protein Isolate, Solaria Kwetiau Goreng. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de deafufu
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